Mouv'Basket et Loisir
C'est quoi ?
C'est un cours collectif d'une heure où l'on mélange fitness et basket. On peut travailler sous forme de circuit training ou sous forme de répétition de séries d'exercices chorégraphiés. Tout celà en musique rythmée en fonction de ce qu'on recherche.
Qui peut participer ?
L'activité Mouv'Basket est destinée à toutes les personnes cherchant à retrouver sa condition physique à son rythme. L'idée est de découvrir aussi le basket de manière ludique tout en transpirant. Le Mouv'Basket est accessible à tous, de 18 à 120 ans. Pour cela les séances sont adaptées, chaque personne travaille pour elle même en se fixant ses propres objectifs, sans obligation de résultat.
Les ateliers sont ainsi modifiables et évolutifs pour répondre aux attentes de chacun.
Quand ?
Deux créneaux :
- L'animation est proposée une semaine sur deux les mercredis soirs de 20h30 à 21h30 suivi de jeu libre entre adhérents.
- Et toutes les semaines, les samedis matins de 10h à 11h.
Vous pouvez aussi choisir l'option Mouv'Loisir : Vous alternez tous les mercredis soirs, une semaine sur deux avec du Mouv'Basket et du Basket Loisir pendant une heure. Le temps de jeu libre sera maintenu peu importe l'activité du soir.
Comment on s'inscrit ?
Vous pouvez vous renseigner en contactant le club ici si vous avez des questions. Sinon, il vous suffit de vous inscrire en cliquant sur ce lien. Nous vous demanderons de faire le nécessaire pour un certificat d'aptitute à la pratique sportive (basket et fitness) et l'importer au moment de votre inscription. Vous trouverez les 3 options : Mouv'Basket, Mouv'Loisir et Basket Loisir.
